Yoga com bebês em Campinas

Esse texto vai muito além de uma sugestão para as mamães cuidarem do corpo e da mente na companhia dos seus filhos. Eu sou uma praticante e fui conduzida pela ciência milenar.

Joana com pouco mais de cinco meses começou a pesar o suficiente para as minhas costas gritarem. A rotina materna em tempo integral e um tanto solitária agravou as dores e me empurrou para o Google. Busquei alternativas e práticas que pudessem ser realizadas na companhia da pequena, na época “engatinhante”.

Mas eu não buscava um tempo para cuidar de mim longe dela, busquei por um tempo com ela fora da rotina doméstica, em lugar seguro e na companhia de outras mães. Busquei por academias, pilates até chegar na pratica da Yoga e concluir que isso era para mim.

Outro ponto me conduziu até a pratica, sou ansiosa, multitarefas e tenho uma postura tensa com relação a rotina. O pai da Joana diz que eu irrito todo mundo com minhas arrumações e preocupações, precisava resgatar a postura para dar um fim nas dores, mas principalmente buscar serenidade para passar para a pequena em formação, nem que por algumas horas na semana.

Não se engane alegando que é muito agitada para conseguir fazer yoga, isso é mais um vilão te afastando de uma possibilidade. Arrisque, você sentirá um alivio físico e mental incrível. Já fica como dica da Mãe da Joana.

Voltando a pratica de Yoga com bebês, no primeiro dia de aula, não encontrei galera natureba nenhuma, fiquei apreensiva pensando que minhas coleguinhas de turma pudessem ser muito diferentes de garota FastFood que vos escreve. Uma surpresa foi encontrar outras mães, que assim como eu buscavam principalmente o convívio e boa conversa.

O acolhimento que essa ciência nos apresenta é sentido na pele. Sou uma pessoa de pouco tato, mas muito amor. O contato com a Joana durante a aula de Yoga e a conversa com as novas amigas também mamães, me conduzia a novos abraços. Me preparou para abraçar a maternidade, me libertou de julgamentos e deixou meu abdome lindo.

Sim! Aquela barriguinha de pós-parto melhora muito com a pratica que envolve, postura e respiração.

Se você está em casa, buscando uma pratica para se exercitar na companhia do seu filho faça com eu e a Gisele Bundchen, pratique yoga. Deixando o humor de lado e a citação da mulher ícone, não seu eu “tá” gente, acredite que essa pratica vai te preparar seja lá para o que for. Desconsidere manobras incríveis e assustadoras que costuma ver na internet, com certeza você irá se sentar com a coluna ereta, respirar como nunca respirou na sua vida ao lado do seu filho que estará dormindo ou não no bebe conforto, sentindo uma tremenda satisfação e criando vínculos para uma vida toda.