Antes de ser mãe, o fato das mulheres perderem a identidade após a chegada do bebê me assustava. Eu acreditava que isso nunca iria acontecer comigo, afinal eu era uma mulher interessante, viajada, estudada demais para viver só falando de fraldas. Mas sabemos que a maternidade é um eterno exercício de “cuspir para cima”, e comigo não foi diferente: difícil encontrar aquela Juliana naquela pessoa que passou os 3 primeiros meses pós-maternidade trancada dentro de casa de pijama, barriga irreconhecível, cabelo pouco apresentável, torcendo para não receber visitas. O fato é que muita coisa muda na vida da mãe além da barriga; muda o guarda-roupa, mudam as prioridades, mudam os interesses, os assuntos, o corpo. E quem disse que só amamentar emagrece?

Nós do CCC, jamais vincularíamos qualquer informação relacionada a ginastica e/ou mundo fitness a nossa empresa, se essa opção não fosse perfeita para os papais e principalmente para as mamães como nós.

Esse empreendimento tem o melhor custo benefício do mercado, levantamos isso, através de avaliação e muita pesquisa.

A oferta do Centro de Treinamento Soul Fit, é relevante para mim, em minha condição de mãe, e para você leitor (a). Um conteúdo que apresenta o que há de melhor nos cenários: saúde, boa forma, acompanhamento físico e nutricional, além de permitir e valorizar a presença dos bebês e das crianças neste momento.

O STUDIO SOUL FIT oferece treinamentos exclusivos e personalizados para o atingimento da alta performance a partir da necessidade de cada aluno. Focados na alta performance, visam oferecer um sistema de treinamento com especialistas e instalações, todos integrados baseados nos quatro pilares fundamentais; – Atitude Mental, Nutrição, Movimento e Recuperação.

Essa publicação além de ser uma visão pessoal, tem também uma abordagem profissional, que visa informar outras mães. O processo de reeducação alimentar e rotina de exercícios físicos estão em andamento e são recentes, com certeza em pouco tempo vocês verão uma nova pauta, que promete resultados incríveis!

 

Encontramos nesse endereço uma infraestrutura incrível, com estacionamento para os alunos, espaço kids com babá/ “brincadora” (esse é um termo do “dicionário informal” que optei por utilizar, depois de me deparar com inúmeros monitores sem o poder do brincar, ou seja um brincador é algo muito especial), banheiro exclusivo formatado para os pequeninos, trocador, estação funcional ao ar livre, vestiários, treinamento funcional e café/restaurante.

Fomos mais a fundo para entendermos o real motivo e justificativa para tamanha qualidade dessa “infra”, destinada principalmente as mamães acompanhadas dos seus bebês.

Em uma visita para registrar as imagens que ilustram esse texto, conversamos com a proprietária Manuela Buzolin, mamãe de 5 (cinco) filhos, que sempre almejou um ambiente onde as crianças pudessem acompanhar as mães com segurança e conforto. Arrisco endossar que o Studio Soul Fit, trata-se de uma excelente referência para as crianças que acompanham seus pais, sempre ou esporadicamente.

Um “causo” de bastidores, foi quando íamos embora do local, nossa produtora perguntou a filha de 3 (três) anos se ela gostaria de ir ao banheiro. Imediatamente a Sra. Marlene (a “bá” que fica com as crianças) respondeu ter oferecido o banheiro a ela algumas vezes. Ou seja, os pequeninos estavam sendo assistidos de perto. Quer tranquilidade maior para executar algumas abdominais e esfriar a cabeça?

Treinamento Funcional em Grupo – Treinamento funcional em grupo com Bola, bozu, cordas, e uma estação funcional ao ar livre. Tudo para proporcionar uma aula dinâmica e objetiva, melhorando suas capacidades, condicionamento físico e saúde.

Treinamento Personalizado – Horário e professor exclusivo para você! Com eficiência e segurança nos treinos, seu personal está capacitado para tornar seus objetivos e expectativas em realidade. Treinos individuais ou em dupla.

Caminhada e Corrida – O Centro de Treinamento Soul Fit e a Fortes Trainning possui profissionais especializados para aulas de corrida e/ou caminhada. Que acontecem segunda à quinta de acordo com a programação que incluí a Lagoa do Taquaral e pista de atletismo da Unicamp.

A equipe é formada pelos seguintes profissionais: personal trainer, fisioterapeuta e nutricionista. Todos são referência no mercado e altamente qualificados para atender grupos de no máximo três alunos por personal ou individualmente. Isso por que o Centro de Treinamento Soul Fit é também um ícone na capacitação de profissionais da área.

Nutricionista

Nenhum treinamento é tão eficiente, quanto um com acompanhamento nutricional, e a FR Nutri faz parte dessa equipe. No balcão do centro de treinamento/studio você encontra dicas de alimentação saudável sem segredos.

Quem nos recebeu para um bate papo foi a Fernanda Giacomo, que atua na área de nutrição esportiva e coaching de emagrecimento e bem-estar. Esse currículo fez muito mais sentido depois que conversamos um pouco sobre conduta alimentar, e ela expos o quão importante é adequar e não restringir ferrenhamente hábitos ruins de uma vida toda. Tudo é uma questão de adaptação. Indagamos a nutri sobre a real diferença entre o arroz integral e o arroz branco, isso por que, com relação a calorias, a diferença é sutil. Ela explicou que alimentos integrais, aumentam a velocidade do metabolismo, que está sim, relacionado a perda de peso.

Apresentamos também um produto infantil, que me pareceu interessante na prateleira do mercado por se tratar de algo integral, um snack de “banana”, um daqueles itens que mães (inclusive nós) se encantam ao ler multigrãos e/ou integral. Foi rapidamente reprovado pela quantidade de sódio e gorduras que ela identificou no rotulo. Isso rendeu uma dica das boas, uma indicação de um site chamado desrotulando.com – totalmente independente que esmiúça rótulos e pontua os alimentos de maneira didática e honesta.

El Sagrado

Para completar o espaço incrível, o café e restaurante El Sagrado, alimenta o corpo e alma, com opções incríveis que agradam paladares exigentes e também aqueles mais resistentes a provar alimentos funcionais. Com cardápio diferenciado no almoço, conquista os alunos do Centro de Treinamento Soul Fit e também o público em geral. Sugerimos um passeio por lá, para conhecer o que há de mais equilibrado e saboroso no mercado. Oferecem também, opções nada fitness mas deliciosas, como os bolos de pote El Sagrado, apreciados principalmente pelos filhos dos alunos, que se deliciam com a doçura de churros acompanhado com leite condensado cozido.

Para encerrar esse documental que apresentou para você leitor (a) essa oportunidade maravilhosa para cuidar do corpo e da mente, com infraestrutura para seus filhos, sugerimos uma empresa que fabrica roupas funcionais para quem busca conforto ao fazer atividades físicas.

 

 

A The Fit Company é um ateliê de roupas exclusivas sport wear, mescla tecidos Hi-Tech e recortes únicos. Você pode adquirir no próprio centro de treinamento/studio ou diretamente no site da marca.

 

 

Agende uma aula teste sem compromisso para entender o que o Centro de Treinamento Soul Fit pode fazer por você e pela sua saúde. CLIQUE AQUI!

Serviço

Endereço: Rua Jorge Figueiredo Corrêa, 1301

Chácara Primavera – Campinas/SP

CEP: 13087-261 Brasil

Telefone: (19) 3325-1480

e-mail: contato@studiosoulfit.com.br

Nutricionista: FR Nutri http://www.fernandagiacomo.com.br/

Fotografia Life Style: Thatiane Campararotti / Retratos e Memórias

contato@retratosememorias.com.br